Tous les articles par Alain

Remise à niveau PSC1

Ce samedi, 19 novembre, à notre local Cyclo.
C’est déroulé une salutaire remise à niveau des connaissances (dispensée par la « Croix Rouge »)en matière de secourisme, pour dix membres du club.
Après une révision théorique validée, réalisée par une formation en distanciel.
Aujourd’hui place à la pratique: Alerte, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur, pose de garrot, étouffement, malaise, etc.. Rien n’a été oublié, pour une pratique efficace aux premiers secours.

EFV du mercredi 16 novembre

Ce mercredi, c’est VTT à fond, à fond…Nos jeunes sont bien excités vers 14h00. Il est temps de décamper sur le terrain de manœuvre pour les défouler. Les plus petits iront donc vers le fort du Vieux Canton qui les intéresse toujours. Côtoyer l’histoire et profiter du terrain pour exprimer ses compétences est toujours intéressant. Parcours A/R pas très compliqué qui arrange tout le monde. A quoi servent les queues de cochon ? Mais qu’est-ce qu’une queue de cochon ? Demandez aux gamins ! A quoi servent les sacs de sables ? Étonnement que des soldats aient pu vivre en autarcie dans ces forts… Comment peut-on visiter l’intérieur ?
Les moyens tentent de se diriger vers les bords de Moselle après avoir fait quelques exercices pratiques le long du canal et, classiquement, à l’écluse de Dommartin pour aguerrir les plus timides à la descente maîtrisée. Un bris de dérailleur obligera à rentrer au local pour changer la monture, changement plus rapide qu’un échange de pneus chez Ferrari ! Et direction le single de la Moselle sous la conduite de Ludivine. Quelques passages sous la barrière du chemin des grottes et c’est la descente infernale près de la table de piquenique. Intrépides ces jeunes. Et dire qu’il y a 20 ans on n’osait pas franchir cet obstacle ! Le retour par le champ de bosses de Chaudeney se fera à grand train. Pour les grands, c’est direction Villey le Sec par des parcours innovants (dixit Jacques) et les franchissements, sauts et autres amuse-gueules de pilotage seront passés en revue au grand plaisir des plus téméraires. Il semblerait que Pierre et Ben se soient particulièrement explosés…Au retour, lavage des vélos et notre ami Denis qui se met au dépannage du dérailleur et réglage du jeu de la route arrière du vélo malade. A cette heure, il semblerait qu’il ait quitté le local !😁

A mercredi prochain et avec le sourire.
Gérard

EFV du mercredi 09 novembre

Ce mercredi, après 15 jours d’abstinence, c’est la reprise de l’école cyclo, mais à VTT cette fois. Les jeunes ont la banane. On va en profiter. Tout d’abord, on fait un bref rappel pour le « Bonjour » à l’arrivée et le « Au revoir » au départ… Puis on reprécise le matériel à disposer sur le vélo soit au minimum une chambre à air adaptée au vélo, des démonte-pneu et un gilet jaune. L’éclairage est à prévoir pour la prochaine sortie pour ceux qui ne l’ont pas encore…Et on passe aux choses sérieuses. 3 groupes sont formés. Les plus petits partent vers le canal de la Moselle comme les moyens tandis que les plus grands se dirigent vers le plateau d’Ecrouves. Le groupe des moyens commence par des exercices le long du canal consistant à se désolidariser du vélo de différentes manières telles que le saut du vélo en roulant, la montée du talus et la descente avec les fesses en aval. Puis ce sera une séance de surplace pour la maîtrise totale de l’engin et enfin, à la demande du groupe on se dirige au plus court vers le champ de bosses de Chaudeney où on retrouve les plus petits qui s’entrainaient à grimper les buttes de terre et faire de mini-sauts, tout juste de quoi ressentir les réactions du vélo en situation de pilotage. Il semblerait que les plus grands se sont exercés sur la descente de pentes aussi caillouteuses que raides. Au retour, nettoyage des vélos et… au revoir tout le monde. A mercredi prochain
Gérard

Stage mécanique au CREPS

Gérard MALIVOIR organisait pour le COREG GRAND EST une formation mécanique pour dirigeants de clubs du Grand Est VTT & route au CREPS d’ESSEY ce week-end. Très belle réussite et formation très apprécié des participants lorrains, alsaciens et champenois.
L’ALTC( 5 participants) a prévu une formation prise en main du vélo et dépannage terrain début 2023 pour les licenciés du club.
EG

 

Sortie de fin saison officielle

C’est avec une météo très favorable, qu’une trentaine de cyclos ont participé à cette « derniére » sortie  de la saison officielle.
Clôturée par un pot qui a réuni vététistes et routiers du club 🍺👍

Pour les moins frileux c’est le début de la saison hivernale.🥶
RDV les samedis à 13 h 20, départ 13H30 au local, les circuits restant à définir entre participants en fonction de l’heure du coucher du soleil, et des conditions météorologiques.
Le dimanche RDV à 9H00
Alain

 

École des champions

Ce dimanche, Jannick, Denis et Arnaud (le père de Côme) se sont rendus à Nancy, près du stage du célèbre ASNL, pour la finale régionale de l’École des Champions. Cette finale est consécutive aux sélections qui avaient lieu à la Communauté de commune dans le Toulois où 3 jeunes de l’école cyclo s’étaient qualifiés. Jules, Lilian et Côme étaient nos champions locaux.Lors de cette finale, il n’y a pas de classement. L’équipe est composée de 14 jeunes représentants les 12 équipes de l’épreuve touloise. L’équipe passe dans d’une douzaine d’ateliers sportifs et citoyens. Chaque jeune est noté sur 10 soit de 0 à 5 points sur l’activité de l’atelier, idem sur son comportement envers la charte de l’organisation et les responsables d’atelier. Le cumul des points glanés au long de cette journée permet de désigner la petite Championne et petit Champion de l’équipe (parité oblige). Après trois sélections à la grande finale du Grand Est, Lilian est Petit Champion 2022. Côme et Jules, qui n’ont pas démérité, sont heureux de la victoire leur copain de club.
De la bonne graine pour notre école cyclo et notre club qui montre ainsi sa vitalité et la qualité de nos jeunes. Bravo à eux.
Gérard

Nos p »tits champions Come Jules et Lilian ont été réveillés aux aurores. Quittant le local Cyclo de Toul dès 8 h 30, ils ont d’abord participé avec Arnaud Jannick et Denis à l’installation du stand « vélos malades » destiné à tester les connaissances mécaniques vélo des lauréats à la finale 2021 de  » l’Ecole des Petits Champions » organisée au COSEC de Tomblaine ce dimanche 23 octobre.
2ni

Sortie familiale du 22 octobre

20 cyclos au départ dont 7 sur la « Familiale » qui respectant leur itinéraire édité ont pu poser à la jonction des rues du Han et Progrès, et hésitèrent un peu avant d’affronter la descente dans le chemin encore en travaux sur Mont-le-Vignoble.La route à gauche à l’entrée de Bulligny ne mène pas à Bagneux mais à Crésilles, je mets un certain temps à en prendre conscience…Le demi-tour ne se fait pas sans quelques réticences car on a gardé souvenir de l’état défoncé de celle qui nous attend…Occupés à l’entrée de Bagneux à contempler tout le soin apporté ici aux arbres fruitiers, on y perd nos accompagnatrices qui finiront par nous retrouver peu avant Allain.Si ça monte, ça descend aussi pour rejoindre Ochey ainsi qu’à Bicqueley où Jiji nous abandonne pour retrouver son belvédère. Nous rentrons par Pierre-la-Treiche et Chaudeney, empruntons la piste le long de la Moselle et j’ose le passage sous le pont où chacun est passé…sans trop se mouiller les pieds. Assez d’aventures pour aujourd’hui, on se sépare après le pont, bravo à Cécile qui moins entraînée a bien résisté et sans assistance.
2ni

EFV du mercredi 19 octobre

C’est la der des ders. C’est-à-dire que c’est la dernière sortie de l’année 2022 en vélo de route. Il fait assez beau, le ciel s’étant plutôt dégagé en ce début d’après-midi. Une fronde règne parmi les jeunes : on veut faire des jeux !!! Deux ou trois meneurs empoignent le Caddy avec les instruments de torture et Sébou emmène la chaine à tourner en rond. Leur châtiment va pouvoir commencer. Slalom, zig-zag, planche à bascule, barrière, rien ne leur est épargné et ils gardent le sourire. M’enfin ! Alors on passe au niveau supérieur avec le carré magique… Ça ne rigole plus car les dépassements de zone et les pieds à terre fleurissent, fleurissent ! C’est pas le tout mais il faut aller rouler. D’autant plus que le panneau du Super U annonce du gasoil à 2,03 € on prendra donc nos vélos. Tout le matériel est rangé en quelques minutes. Des groupes partent sur Bicqueley, Gye ou sur Villey St Étienne ou encore vers Liverdun. Pas de problème particulier pour cette sortie avec finalement de 30 à 40 km effectués par les différents groupes. Bravo à tous.
Cette séance se termine par une petite réunion avec les parents à qui on demande de nous faire part de leurs impressions. Que des compliments pour la qualité d’accueil des jeunes et le plaisir qu’ils trouvent à venir parmi nous. Nos chevilles étant bien enflées, on leur annonce des changements probables pour la saison 2023-2024 avec le départ de quelques éducateurs. Par ailleurs on pense faire quelques échanges avec d’autres clubs le samedi en VTT. A voir. Mais il y aura aussi les critériums qui devraient encore être avancés cette année à venir. On survivra, ça c’est sûr mais on aura aussi besoin de sang neuf parmi les éducateurs. Alors, parents qui appréciez le club, on compte sur vous pour le faire vivre. A vos vélos !!!
Début novembre, c’est VTT pour tout le monde…
Gérard

EFV du mercredi 12 octobre

Ce mercredi, c’était échange des écoles cyclos, c’est-à-dire que les écoles actives le mercredi étaient invitées à Toul. Prévues, celles du COB Blénod lès PAM et Cyclos Mussipontains. Des éducateurs de PAM ayant des problèmes de carburant (à plus de 2€ le litre) seul le COB est venu à Toul. Mais il avait été prévu de faire de la route ou du VTT. Alors on ne change rien et les jeunes qui avaient un VTT personnel ont pu pratiquer le tous terrains. Finalement ce sont près de 25 jeunes qui se sont égayés dans le Toulois. 3 groupes en route et un en VTT avec des randonnées plus ou moins longues selon les capacités présupposées des participants ce qui n’a pas manqué de surprendre les uns et les autres. S’adapter aux nécessités du moment est une gymnastique que les éducateurs doivent maîtriser, même au dernier moment. Pas simple de modifier ses plans. En VTT, les 7 jeunes ont été regroupés car, avec 3 encadrants, on n’avait pas les moyens de faire deux groupes. D’ailleurs les plus grands étaient bien d’accord pour partir avec les plus petits qui, eux, ont pu voir leur marge de progression en technique de pilotage. Le passage dans un chemin de ville où un citoyen indélicat avait mis ses déchets de tonte de sa haie a débouché sur 3 crevaisons immédiates. Zut de zut ! Et dire que certains n’avaient même pas de chambre à air. Moralité : il nous faudra vérifier l’état des vélos et accessoires à la reprise du VTT début novembre.
Gérard

EFV du mercredi 05 octobre

Très belle journée qui semblerait pourtant propice aux crevaisons, car déjà trois à traiter avant même le départ…Le groupe 1 qui a bien observé les étandards de l’Arsenal se dirigera vers Chaudeney, Pierre-la-Treiche et le barrage. Rencontre fortuite avec notre Doyen à la pause goûter, la communication s’établit vite avec la Nouvelle Génération…Retour par Chaudeney où on s’arrête un instant sous le pont de l’autoroute, pour apprécier une imposante oeuvre picturale en cours de création.25 km au compteur, le maniement des dérailleurs devient un peu plus efficace sans être encore un réflexe.
Denis

Trop belle la journée ! Dommage que certains aient eu trop de devoirs… Mais bon, les études, ça passe avant tout.Le groupe un de Jannick et Denis est allé sur les bords de Moselle pendant que le groupe 2 partait assez rapidement par le canal et Bois le Comte vers Blénod pour un plateau de maîtrise du vélo bien utile pour tous. Une crevaison plus loin, travail donc sur le slalom simple puis le ramassé de bidon (ou d’une pièce de monnaie !) et deux jeux de la marguerite montés rapidement pour que la compréhension attendue de l’exercice soit vérifiée pratiquement. Y-a encore du boulot mais c’est normal en ce début de saison. Retour par Bicqueley et le centre de Toul pour faire un peu de conduite de groupe en milieu urbain. Pendant ce temps, le groupe 3 allait dare-dare vers Bulligny et une petite pause près d’Allain avec 45 km au compteur. Le groupe 4, quant à lui, a fait un parcours de 55 km (eh oui) avec lecture de carte et tout le tintouin sous la conduite de Christine.
Gérard

EFV du mercredi 28 septembre

Jannick dirigeant le Group 1 nous a fait parcourir 24 km. Utilisant la piste le long du canal vers Foug jusqu’au tunnel, nous avons fait une pose « maniabilité » entre 4 bidons. La coupure « Goûter » s’est faite sur le terrain de jeux du quartier des Sources. Si le retour par Choloy a pû géner quelques camions, une file de voitures nous accompagnait dans la belle descente avant nos quelques tours de place Ronde. On découvre la vieille ville pittoresque, puis par le Champs de Foire on retrouve notre local où est expliqué la simplicité d’un démontage de roue avant, si on a bien pris le soin avant de libérer ses mâchoires de frein.
2ni

Coup de bol pour tout le monde, les mauvaises prévisions météo du début de semaine pour ce mercredi se sont améliorées de façon remarquable. Un bon point pour nos jeunes. Les gamins tournent en rond devant le club jusqu’au moment où les éducateurs prennent en main leurs groupes respectifs pour faire un peu d’atelier.
Les groupes 2 et 3 montrent comment démonter la roue avant et la roue arrière du vélo avec une méthode académique et la remonter de la même manière, toujours académique ! Pendant de temps, le groupe 4 est pris en main pour faire un peu de carto. Carte au 1/25.000° étalée dans la salle de réunion, Seb et Arnaud montrent les différents éléments inscrits sur une carte, depuis le relief jusqu’aux milieux humide. Puis tout le monde s’égaie dans la nature. Le groupe 4 va faire fort en allant à Uruffe par le plateau de Blénod et retour par Bulligny, Gye et Bicqueley soit 55 km. Z’ont pas chômé les gars. Le groupe 3 est allé vers Liverdun pour revenir vent de face mais sur terrain assez plat. Quant au groupe 2; direction Foug par le canal puis la belle côte de Laneuveville qui mettra les mollets à l’épreuve du dénivelé. Petite pause au terrain de jeu du village puis remontée vent dans le dos vers Lucey et passage par Pagney et Ecrouves pour finir par le canal jusqu’au port de France où le tourne à gauche a été impeccablement réussi par le groupe.
Gérard

Sortie familiale du 24 septembre

La météo promettait un bel après midi à peine humide et JJ tout content d’inaugurer son nouveau vélo à assistance… a un peu retardé notre départ. Quelques gouttelettes n’allaient pas nous rebuter ! Le groupe a gentiment démarré pour Villey-St-Etienne en empruntant la piste le long de la Moselle vers Gondreville. Arrivés à l’Ecluse, les gouttes se faisant plus fréquentes on enfile les cirés. Peu avant les chicanes et la « Loco » campée sur son rail à Villey, ma roue avant se perce et chacun abrité sous les noyers récolte des noix pendand la réparation. On renonce à poursuivre vu le temps qui ne s’arrange guère, Denyse ratant son départ chute avec sa monture, toute endolorie elle aura un peu de mal à rentrer sur Toul accompagnée par ses fidèles voisins qu’elle rassure déjà ce matin se sentant déjà mieux.
2ni

EFV du mercredi 21 septembre

Le groupe 1 constitué de 4 enfants et accompagné par deux vénérables de l’encadrement s’est fourvoyé par les pistes cyclables, de Gondreville jusqu’à la loco de Villey-St-Etienne. Une petite côte ne rebutant personne, nous avons grimpé la route contournant le terrain de foot pour permettre aux jeunes de profiter des balançoires et autres attractions, tout en avalant leur goûter. Virage à droite avant le plan d’eau pour retrouver la piste cyclable, et retour sur Toul avec un vent favorable, ce qui nous a laissé le loisir sur le parvis de l’Arsenal, de nous exercer au ramassage de bidon.
Denis
Le groupe 3 réduit à 3 jeunes en a profité pour travailler le physique foncier par un parcours de 45 km quasiment à plat sauf la fameuse côte du balltrap si chère à Aubin… L’usage des dérailleurs était aussi à l’ordre du jour car tout le monde sait bien qu’on ne monte pas une grimpette comme on roule sur le plat. Chaque variation de la pente doit faire l’objet d’un changement de rapport. « Plus j’pédalais, plus j’traçais » comme on dit dans le Nord mais pas le temps de faire des jeux pour gagner l’euro symbolique cher à Picsou. Le groupe 2, quant à lui s’est rendu au Mordant via Gondreville avant d’aller sur Villey St Etienne et les Flots Bleus puis la loco connue de tous maintenant. Ramassage de bidon et slalom avant de rentrer sur Toul pour 16h45, Maé ayant un rendez-vous important. Le groupe 4 a tourné vers Trondes où la pose classique a été prise le temps de manger une barre céréale et de récupérer un peu.
Gérard

EFV du mercredi 14 septembre

Encore quelques nouveaux jeunes sont venus ce mercredi. Ceux de la semaine dernière sont revenus également sauf un qui n’aime pas le vélo de route. Tant pis pour nous et pour lui. L’occasion de découvrir une autre pratique du vélo.
Donc, les jeunes sont très présents et les groupes se forment déjà avec les amitiés retrouvées, les connivences et tout ce qui fait le plaisir de se retrouver entre jeunes. Le temps d’accueillir les 3 nouveaux, d’attribuer des vélos et de faire la photo de groupe et c’est le départ des 4 groupes dans un peu toutes les directions. Pour les nouveaux, explications par nos deux vétérans sur la gestuelle à vélo, les principes de base du code de la route appliqués au vélo et enfin une petite rando d’une quinzaine de kilomètres. Pour le groupe 3, direction Blénod via Foug et un peu de maniabilité sur le parking de la nouvelle école de Blénod. Dur, dur de reprendre la technique de base de la mania (petit développement, mains sur les deux freins, etc.) Mais ça revient assez vite. Ramassage d’un bidon assez réussi dans l’ensemble mais la pièce d’un euro à ramasser, raté ! Elle est retournée dans la sacoche du vélo pour une autre occasion. 16h00. L’heure de rentrer mais le ciel tout blanc sur Bulligny fait accélérer le pas. Une crevaison heureuse (ça arrive) à proximité de Biqueley nous fera nous abriter sous le préau de la salle des fêtes, juste le temps de réparer et le ciel était à nouveau bleu… D’autres groupes ont aussi pris la saucée mais bon, ce sont les aléas du vélo mais avec 24 degrés, c’est tout-à-fait supportable.
A mercredi prochain
Gérard

Mercredi 07 septembre, reprise de l’ EFV

Jour de rentrée pour les jeunes de l’école cyclo. Parmi les plus anciens, beaucoup ont répondu présent et c’est un grand réconfort pour nous de pouvoir compter sur ces jeunes déjà bien « débourrés ». Ils servent de modèle pour les nouveaux et le « copier-coller » fonctionne à merveille dans nos groupes. Pour le moment, attribution de vélos de route après un briefing aux parents sur le fonctionnement du club, explications sur la sécurité routière, premiers tours de roue et globalement, nos jeunes seront intégrés ce prochain mercredi dans des groupes d’anciens. Bienvenue aux nouveaux. Forza pour les anciens et une nouvelle saison (la 25e) commence !
Gérard

Sorties route du samedi 27 août

La Météo qui annonçait de l’orage n’a pas découragé 24 cyclo à se rendre au rendez-vous….La ponctualité élastique n’a pas aidé le photographe. Des petits problèmes mécaniques au démarrage ont stopé un petit groupe qui se promit d’accélérer pour rejoindre plus tard le peloton, Daniel dissuadé de les suivre rejoint la « Familiale » qui caracolait sur la piste cyclable vers Gondreville.
JJ nous quitte à Velaine pour ses obligations à Domgermain
Si les nids de « poules » ralentissent notre allure sur le plateau des Raîs, la prudence aussi dans la descente sur Frouard .
Retour par le camping de Liverdun et la piste cyclable vers Villey-St-Etienne, un vrai bonheur…
2ni

L’ ALTC accueille les Cyclos Baralbins

Vendredi dernier en fin d’après-midi, nous avons reçu chaleureusement pour le verre de l’amitié nos amis cyclos arrivant de BAR-SUR AUBE.
Nos amis champenois faisaient une courte escale pour la nuit salle Balson avant de continuer leur périple dès le lendemain à l’aube vers KAISERSLAUTERN pour 200 kms vent de face puis jusqu’à GERNSHEIM. Bel effort compte-tenu du vent d’Est et de la canicule persistante.
Bien entendu, l’ALTC n’a pas manqué de rafraîchir les courageux cyclos avec le breuvage pétillant local fort apprécié par ces connaisseurs !

Sorties route du 6 août

Nous étions 13 au rendez-vous ce samedi matin.
Un quatorzième récupéré au passage du grand parcours a dû y renoncer suite à un souci de pignons.
Sur son retour, il a rattrapé les restes de la « Familiale » qui, après avoir laissé JJ pressé de rentrer vers Sexey-aux-Forges, papotaient à Neuves-Maisons avant d’attaquer Maron.
Temps idéal pour la saison, Cocotte avait même apporté des bombons.
2ni

Séjour à Meppel

Nous avons participé en famille à la semaine européenne de cyclotourisme à Meppel au Pays-Bas. Mes petits-enfants, (presque) spontanément ont fait un CR de leur séjour avec le trajet A et R lié au tourisme.
Gérard

Le compte rendu

Sorties route du 02 juillet

Samedi nous étions 13 au départ dont 4 sur la « familiale » d’une cinquante de kilomètres que Cécile a trouvée un peu longue après tant de pauses entre Lay-St-Rémy , Boucq, Sanzey, Avrainville ou Villey-St-Etionne.
Le temps était pourtant idéal…
2Ni